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2018年 11月 24日 生活のルーティンをつくろう！
みなさんこんにちは！
本日ブログ担当の染谷です！
今日は「生活のルーティーン」についてお話したいと思います！
みなさんには、今生活のルーティーンがあると思います！例えば朝起きたら顔を洗うとか、歯を磨くとか、、
それってなにも考えずにできていることで当たり前のようにしていることですよね？
勉強もそのように当たり前のようにできたら良くないですか？
要は、顔を洗う、歯を磨く、などといった生活のルーティーンに勉強も組みこもう！ということです。
では、生活のルーティーンに入れるメリットをお伝えしますね！！
まず、毎日同じ時間、タイミングに同じことをすることで「今から勉強を始める」ということが脳にしみついてスムーズに勉強モードに切り替われます！
朝起きたらまず数学の演習をする、通学の時間は単語帳を見る、寝る前にはその日やった内容を復習するといったルーティンをつくれるといいですね！
さらに、やることが当たり前になれば面倒くさい、大変などといった感情がなくなり安定した気持ちで取り組むことが出来ます！
実際にスティーブ・ジョブズ氏やラグビーの五郎丸選手、メジャーリーガーの前田健太郎選手も自分のルーティーンを持っていたそうです！
イチロー選手がバッターボックスに入る前、バットをぐるぐる回るあの一連の動作もルーティンですね！
このように成功者たちはそれぞれルーティンを持っています！
生活は人それぞれだと思うので、自分に合ったルーティンを作っていきましょう！
